幼儿如何预防龋齿

龋齿在幼儿时期容易发生,如何预防龋齿也是各位家长们十分关注的话题,那么宝宝如何预防龋齿好呢?


1、注意调整饮食结构:糖是牙齿龋坏的“祸根”,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等,儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯,特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大),也不要让幼儿含着糖果睡觉,少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
    2、养成良好的口腔卫生习惯:做到早晚刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,以减少食物残渣的存积和发酵,减少牙菌斑的形成。幼儿可先由家长帮着刷牙,以后逐渐掌握正确的刷牙方法。
    3、定期进行口腔检查:平时要注意自我经常检查口腔,每半年至1年可请口腔医生检查一次,以早期发现龋齿,及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快,家长要经常查看孩子的牙齿,发现情况,及时就医。
    4、采取防龋措施:氟素可以预防龋齿,这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物,或控制饮水中的含氟量,均有显著的防龋效果。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面,封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位,起到了很好的预防龋齿作用。也可用茶水漱口,因为茶水中含氟量比较高,起到防龋齿作用。
    只要妈妈们坚持做到以上四点,相信您的宝宝出现龋齿的可能性就会大大降低,您也不会为宝宝的龋齿问题而烦恼了。