春季预防呼吸道传染病措施

      春天常见的呼吸道传染病有感冒、流感、肺炎、支气管肺炎等,
都是由感染而得的,并可以传播给他人。目前气候变化大,人口流动频繁,应积极采取以下预防措施:
    一、居室“门户开放”,让阳光直射,空气流通。这是一个最重要也是非常有效而又经济的办法。尽量不到人多、空气污浊的地方。
   二、提高自我保护及卫生意识。很多病毒能在手上存活2小时,带有病毒的手接触过的地方,都有可能传播,因此未洗手前不要摸鼻子和眼睛。有条件者可进行流感疫苗或其他预防传染病疫苗接种,特别是老人、有慢性疾病者和小孩。
    三、增强身体的抵抗力,重视个人防护。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应多到户外、郊外呼吸新鲜空气。
    四、使用主动防御“药方”———保暖、喝水、补充维生素C。维生素C能增强人体免疫力,帮助维持皮肤粘膜的完整性,构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素C(每日1000mg),可有效增强白细胞的活力,增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。
    五、在流感期间,自觉感冒症状不是很严重,尽量不去医院就诊,可在家休息或服用抗病毒药物,以免交叉感染,带来大面积病毒传播。